若能使出六七成力气，炼精化气，除病强身，即是明劲上层。
实际上这明劲层次，大凡肉身强健者，便容易达到，例如各大门派之中入门五六年者，大多都能够达到明劲中层，若是名师指点，加之自己天赋优秀，达到明劲上层也不是什么问题。那些特种兵中优秀者大多也是明劲中层的实力，再说那美国拳王泰森，虽说没练过国术，但长期练习拳击，善于调动双臂之力，光那双拳头，也是明劲上层巅峰了。
但这种层次并不持久，随着年岁增高，肌肉松弛，气血衰退，功夫也会一点点的退步。
不少外家拳的高手正是如此，年轻之时，战无对手，所向睥睨，待到年老之时，功夫退步，却被仇人寻上门来，一拳打死。
外家拳术想要突破明劲很难，但也不是没有。
因而便有一句话流传：练拳不练功，到头一场空。
这练功自然便是练习内功了，所谓内家拳术与外家拳术之间的差别就在于此。
内家拳是内外兼修，嘴含一口气，气往丹田沉，都有自己的内功心法秘传加以各种药物调理修复练拳时出现的损伤，因而内家拳高手在年迈之时，气血不消，功力不减，即便是一个老头子手提数百斤之物也不会气喘吁吁。
而外家拳则是练外不修内，甚至于一些外家拳，壮年一过，便是浑身伤痛，中年早死的不计其数。
因而明劲之上，被誉为暗劲的层次多数时候都是内家拳高手修成。
这暗劲层次不仅仅只是全身力气能够用出**成，更重要的是能够见性通明。
这个说起来就比较玄了，若是一名暗劲高手被人用枪瞄准，那么暗劲高手便能够察觉，被瞄准的部位犹如针刺一般。
这便是炼气化神，是为暗劲，以气补神，按照科学论来说，就是提升了对外界危险的预感，第六感比较发达。
当然，慕容雪现在也不过初沾暗劲边缘，真要说起来，也不过是明劲上层巅峰，这些给程空略微科普一下，至于其后的炼神还虚是为化劲，炼虚合道是为罡劲等等，就连慕容雪都不甚了解，对于程空也没法多说。
当然，慕容雪这个师傅还是很合格的，即便是才从族长舅舅那里才学到的拳术，内功心法秘传，乃至于药方都统统填鸭塞入了程空的脑子里。
这**裸的就是胳膊肘往外拐啊，都还没嫁进程家，李氏家族的底兜都快被翻干了，如果被慕容雪那位族长舅舅知道的话，指不定就得走火入魔了。
怎么就出了这么一个败家女啊。
没法，在这英雄世界里，程空停留的时间也就剩下四天不到，要想在四天内学出个模样来，就算是万中无一的练武奇才恐怕也只能瞪眼，何况程空这个只能算是比常人好很多的怪才。
马老三倒也睡了一个懒觉，自从离开黑山城后，马老三就没有过安全的感觉，昨晚在这农庄里，难得的感觉到心态平稳，裹着柔和的棉被睡了一个好觉，即便是程空两口子在外面练拳练得木桩崩断，马老三也没愿意起床。