好坏的消息。
众所周知，笑容是不会消失的，笑容只会转移。
嘉宾们脸上的笑容成功转移到了直播间的观众脸上。
【哈哈哈哈哈哈哈哈一秒变脸我真的想笑。】
【好消息：每天都有训练营直播看了坏消息：直播时间太长我做不了自己的事情】
【笑啊怎么不笑了哦原来是笑容转移到我的脸上了。】
“好，那我们将会一起连续训练五天，接下来开始今晚的晚间活动。”
第一阶段和第二阶段的训练是三天，第三阶段是两天，加起来一共就是五天。
除去今天，那就是还剩下四天。
一般来说最后一天都是汇演，所以还剩三天。
这三天不知道还要训练些什么，但是听着就很漫长。
嘉宾们都在心里想着，军歌都没心思唱了，声音小的不行。
高教官脸色一沉，很不满意八人的音量，“怎么？你们想趴着唱吗？”
教官的话音未落，八位嘉宾就立刻加大了音量，坐着唱肯定是要比趴着唱要好，她们又不是傻子。
所以嘉宾们便十分识相地加大了音量，一首接一首地唱着。
大约吼唱了一小时，两个教官终于宣布今晚的晚间活动到此为止了，八位嘉宾终于可以回宿舍洗澡休息了。
明天的跑操依旧要进行。
沈祐然的睡觉时间又要减少了。
愁，太愁了。
所以，在洗澡完后，沈祐然就快速地躺在了床上。
顾喃杉就站在她的上铺床头跟她聊天。
沈祐然一连打了好几个哈欠。
今天的训练也花费了不少精力。
杨茹和张清则还没有回到宿舍，所以宿舍里只有她们两人。
顾喃杉捏了捏她的脸，“要不你睡吧，明天还得早起。”
沈祐然晃了晃脑袋，“你不给我一个晚安吻吗？”
顾喃杉摇摇头，诚实道：“不给。”
沈祐然扁了扁嘴，“好吧。”
看着眼前大失所望的人，顾喃杉不禁觉得好笑，慢慢地凑了过去，在她脸上留了个香吻，“晚安右右。”
得到了晚安吻，沈祐然的表情转晴，笑道：“晚安宝贝。”
顾喃杉也躺在了床上，她也要睡觉了。
因为训练累得不行，以致于宿舍另外那两人从外面回来的时候，沈祐然和顾喃杉还是睡得很熟，根本没被吵醒。
第二天一早，起床铃声在嘉宾们的耳边环绕，几人“挣扎”从床上爬了起来，起床洗漱下楼集合。
像往常那般报数，人齐便出发去训练场。
似曾相识的早上六点半，似曾相识的三圈跑操。
直播间的观众又在感叹了。
【我是真爱，六点半爬起来挂直播。】
【嗨害我还是没睡~】
【三点睡六点起阎王夸我好身体！】
因为已经经历过好几天的训练了，嘉宾们的体能都有所提高，所以这三圈的跑操也不是跑得很吃力。
勉强能跑完，不过是跑得很慢。
在第一圈和第二圈的时候，队伍还是有样子的，不过在最后一圈的时候队伍就散开了。
有些人冲在前面，有些人落在后面。