我家隔壁楼门有对七零后，孩子国外留学，两口子一个月只花五百块生活费，男的下班还要送外卖。每天都会送到深夜。女人给人接送孩子，早出晚归。听说最近两口子身体都出现问题。
过了五十岁，劳累就是在透支生命，以缩短生命的代价，赚的再多有什么意义。
过劳没有长寿的，不信大家观察身边的人。我们每个人都是地球的过客，尽量不要太委屈自己，如果过分牺牲，让身体出现问题，到时候孩子会感激还是嫌弃呢？大家细品。不要在人性上做赌注。
关上了随性的大门。
过了五十岁，我们已经被社会淘汰，所以才会退休。回到家最多的就是时间。如果随性的做事，失去规律，那身体就会预警。
过了五十岁，女人进入绝经期，血脂和血压都会出现波动，很多美食已经不允许我们享用，例如甜品，油糖混合物等。
如果退休后，晚上不睡早晨不起，那么失去规律的养护，睡眠越来越差，精气神需要的养分不足，倦怠就会出现，衰败之气就会升起。对身体不利，更会让自己变丑。
过了五十岁，我们都处在成熟阶段，对自己的行为要有所约束，知道什么该做，什么不该做。随性而为那是年轻时的资本。已经远离了我们。所以要丢弃。
我们为了余生越来越好，更为了自己的花期延长，早早的关上这三扇门，让自己保存实力，让余生的路越走越宽。与大家共勉。
放弃掌控欲。
作为七零后，过多的责任感正在压垮这代人。自己年轻时吃尽了贫穷的苦。后半生却不想让孩子吃一点苦。拼命的节衣缩食，拼命的奉献，让孩子躺在自己的成果上逍遥。然后拼命操控着孩子的人生。孩子对象要关注，孩子工作要费心。总之样样都在自己的掌控内。否则就不放心。
责任感是好事，但是过量了就不好。过犹不及。过了五十岁看似我们在掌握一切，其实我们却什么都没有掌控。
把孩子的人生还给孩子，把自己看的重一点，把身体养护好，就是对孩子最大的爱。放弃掌控，让一切顺其自然，否则稍有不测，被击溃的就是自己。
学会逃离现实。
我昨天看了一个视频，有位中年男士29岁，妈妈39岁脑痴呆，他没有固定工作，靠送外卖为生。有时候迫于生活，会把妈妈锁家里。他妈妈就会跳窗逃跑。整的他收入锐减。老婆忍耐不了这样的生活，选择了离婚。看到他抱怨后委屈的脸。可又不忍心抛弃妈妈的样子，很让人心疼。
到了中年，我们都到了照顾父母的时期。可是照顾父母没有说的那么简单。自己要面对衰老，还要面对父母的衰老。这是很大的压力。
如果遇到生活的不容易，就要暂时的逃离，给自己身心修整得机会。否则心态就会崩塌。随后就是身体的抗议。
让自己适度逃离生活，对自己也是一种保护。适当的倾诉也是释放压力的好方法。免得让自己的身体健康出现问题。到那时就会后悔了。
把各种关系看淡。
我有个同事姐妹六个，父母去世后就互不来往，她很伤感。有时候还会难过。
其实人过五十，我们都明白了关系背后的东西。所以要看淡任何关系。包括夫妻关系。因为任何关系都没有自己重要。
我们的能量在降低，过多的分散自己的能量，去迎合各种关系，就是在透支生命。如果个人能力不高，就要尽量保护自己的能量，才能应对余生的种种考验。
我认识一位客户，她老公外遇，跟她离婚。她死去活来的折腾，最后也没有改变现实。可她的身体却糟糕了。
任何关系的背后，都有人性在支撑。所以当你懂了人性后，就不会再关系里消耗自己。缘聚缘散那是天意，我们凡夫俗子怎么能控制。陪伴自己的永远是自己。
重视习惯的力量。
一个人最不该忽视的就是习惯的力量，毕淑敏老师谈过，一个人如果习惯委屈自己，那么她对幸福的感知就会降低。
我看过一本书，里面有位主人公，这位伟大的母亲养育了七个子女，一生节衣缩食。即便后来孩子们都有了出息，给她好多钱，她都不舍得花，最后生命结束时分给孩子。
一方面说母亲伟大，但是这就是贫穷养成的习惯。对她的一生都有影响。
一定放弃那些不好的习惯，养成利于健康的习惯，让好习惯滋养自己的身体。因为真正的自由是有约束的。没有约束的自由是信马由缰。
让我们都把自己重视起来，尊重自己的生命，余生为自己而活，过好余生的每一天。人生的后半场减少病痛，提升幸福指数，就是我们的追求。与大家共勉。