殷空站直了身子，摆着手，露出一脸不屑之色。“切！”下一刻他又脸色一变。“哎哎哎哎哎哎？”
那几只狼没跑出几步，扭过头，转眼便向他齐齐冲来。殷空一阵大急。最后转身便跑。这一跑却是脚上一酸，差点没软倒下去。以他的修为，换了以前，不说三五招，十招以内肯定可以解决对方。但他现在状态太差，连路都有些走不动，怎么跟这些狼较劲儿？
情急之下，他只得一鼓气，就这么半倚在地上从空间戒指中取出一把备用短剑，对着前方连连挥动不止。并且叫得比刚才还大声。
那几只狼接连跳动避开他的攻击，估计是摄于他手上的武器，之后纷纷呜咽着扭头开跑。这次是真跑了。眼见对方越跑越远，殷空气得一阵牙痒痒。连只狼都是欺软怕硬的！这究竟什么世道！
经过这么一闹，他也不敢再点火了，万一真引来什么强大凶兽，他可就真要交待在这里。
有些费力的挪回背风处，他就这么倚在地上休息，但身上越来越冷。衣衫上的水还在风吹下逐渐开始结冰，殷空一阵直打哆嗦。知道这样不行，他感受了下身体状态，似乎恢复了一定体力，于是服下一粒丹药练起功来。
此时只见他摆出一个奇怪的姿势。一腿直立，一腿微曲，双手拢于胸前十指交叠结出一枚犹如莲花般的印记。
殷空觉得这个姿势颇有点罗汉的味道。
随着功法运转，他全身开始热气蒸腾，不多时，衣衫便被烤干。
一直持续这个姿势良久，总算感觉到胸口正中一阵滚烫，不多时便像拨开了瓶塞一般“啵”的一声轻响，而后一缕细如发丝的清凉感涌入胸间。
“这种感觉，就是所谓的元气吗？”
根据跃迁录上记载，天地间的元气无处不在，这些元气经过所打通的穴窍进入人体后，又会随着诸多经脉流淌到丹田，最后越聚越多，这就是灵海了。
这其中，初入灵海境的人，只懂得粗浅的元气运用。比如，将元气附着在兵刃上，增加攻击强度，或者是将元气布在身周，使皮肤坚如金石。
而进深一层次的，可以形成元气护盾，元气也可以脱离兵刃，隔空伤人。到最后可以幻化出各种各样的形状。也因此，根据元气运用程度的不用，灵海前三重被称为初期，中三重被称为中期，后三重被称为后期。一直到灵海九重，也即是灵海巅峰。对于元气的运用已经领悟到极致。那时就开始学会调动天地元气，增强攻击威力，也就离天门境不远了。
又过了一阵子，一阵狂躁的热流一路直冲而上，从小腹直达眉心，而后“啵啵啵”又是三声清响，随着三股清凉的感觉持续涌入身体，随后竟是一股极度疲倦的感觉涌上心头，殷空便收了功。又翻找出些丹药补充着体力。
他练的正是《封神练窍术》中的第一套姿势。
根据上面划分的，一共标出人体十二万九千五百九十七处穴窍，要打通全身穴窍，一共需要用到一百二十七套姿势，每套姿势平均下来，分别对应着大约一百处穴窍。
想要开辟灵海并不是说非要打通所有穴窍不可，而是视每人经脉而定的。
有的人可能只需要打通十多处穴窍就足够。而有的人却打通上百处穴窍都没能开辟出来。
这主要是由于每个人的经脉都不相同。经脉的通透程度决定了元气进入丹田的速度。
天生经脉通透的人一窍便能顶殷空这样的几十窍，也就意味着，明明打通同样多的穴窍，别人的修行速度却能达到他的几十倍。
开辟出灵海时，穴窍打通得越少的，资质便越高。有些资质卓绝之人甚至只需要打通一处穴窍便能开辟出灵海。
这样的人被称为一窍灵海。也是这个世界上，修行资质最高的人。
反之则是百窍灵海，那样的人，即便是开辟了灵海，也是灵海境中最弱的存在。有些天生便经脉淤塞的人，更是一辈子都会停留在筑元境。
而且进入灵海境后，持续打通穴窍的多寡同样可以从侧面反应出每个人的修行速度。
同等天赋下，打通的穴窍越多，吸纳的元气也就越多，相应的，修行速度也就越快。只有元气吸收入体的速度达标，灵海才会随着元气的增多而壮大。
如果无法达到这个标准，那么即便已经开辟了灵海的存在都会因此修为倒退，直到退回筑元境为止。