华山修炼劲力的功法也刚好有，混元功，最开始的外功修炼混元劲，而后由外入内，练出内力，很符合明道的要求。
想要明白身体内劲的原理，最好的方法是去亲身感受，而混元功的内劲修炼，讲的很少，主要是用来辅助入门，而后去转换为特有的混元内力。
也正是因为这个，明道尝试去修炼混元劲，想去明白他的本质与原理。
修劲先整劲，整劲先整筋，整筋主要是顺筋好发力。
快七岁的明道，身体虽说没有完全开始发育，但是基本的肌肉组织还是成形了的。以观想图对于自身的把握，在保护自身的情况下去修炼混元劲，还是可以的，不会出现影响骨骼自然生长的情况。
之后便是对修炼中的动作去做拆解与重组了，无数次的实验，还有自己根据得到的结果去尝试别的动作。
在观想法的加持下，进度一直很顺利，但是相比于需要的整体成果的进度而言，有点慢。动作配合呼吸、观想那些组合，实在是太多了，需要一一的尝试，而且，还只能慢慢来。
在这其中劲力的产生大概被弄清楚了。
整合自身的肌肉力道，意由心生，肌肉瞬间发力传递，然后这股力道在意识的调节下，结合自身的生物能（热能？能量？）会瞬间形成一股存在于肌肉上的特殊劲力，也就是内劲。
此内劲非完全依据混元劲修炼而来，而是明道自己尝试创造出来的。无法像混元劲那般可以行走于经脉。
内劲修炼出来之后便是熟悉，除了要做到的是知道怎么形成内劲，还需要做到内劲能流转全身肌肉。
形成内劲的一个基础就是，自身肌肉强度不低，身体的肌肉力道传递都要顺畅，也要能把握住自身力道在身体上的传递。
练出内劲的之后，全力一拳，能打出清脆的破空响声。
只是这时候的内劲，只能在肌肉上流转，不能直接通过骨骼传导。所以，一般都是经由力道顺着皮肉筋膜流转，或者形成加持，或者推动筋骨发力。
此内劲非混元劲，而是混元劲的简化变异版。在明道看来，混元劲只是内力的前置版而已。但是就只是这个前置版，明道也无法理解。
也就自己摸索出来的内劲能在观想图中被自己认知、把握到。而这个内劲的上限也就是，梦里国术的上限高一些，能打出这个世界的超一流的高手的力道。
但是，此内劲变化太少，导致自身在面对内力的时候，很容易被玩死。
换一种说法就是，国术的攻击相比于内功来说，是一种很死板的用力方式，很容易被卸掉。
还好，明道并不是真的只修这个，只是用来认识内功的过度工具而已。
另说明一下，为什么选择国术这个模型，其一是因为相对简单，容易解析。另一个是因为最后与神有关，虽说此神非彼神，但是，那种程度的身体细微把握，也足以说明是可以养神的。