秦风下午就跟着大部队一起训练了，他把医生开具的证明给了楚雄，算是销了假。
快半个月没有摸到枪的秦风还怪想的，中午找程虞求了好一会，才从武器库中拿出自己的88狙，就在程虞的房间里好好的保养了一遍。
午休结束后，下午的训练就开始了。虽然这段时间秦风没有参加训练，但是每天的训练的内容他是知道的。
每天上午的操课进行半小时的队列训练，收操后有一个小时的时间洗漱、整理内务、吃早饭。上午的训练都以枪械为主，这么长时间下来，已经习惯了后坐力的众人，也是肩头红肿。
下午的训练以体能为主，楚雄也是发了狠了。每天下午都没闲着，都是亲自带着众人训练。结束训练的时候还要搞评比，哪个排的训练完成度最差，还有惩罚在后面等着。
晚上的训练就是纯战术方面的了。像是发个简易地图，按照规定的时间到达目的地。两个排防守，一个排潜伏通过等等。
秦风全副武装的站在队列里的时候，看到魏旭站在了楚雄的身后。在此之前，他可是没见过魏旭参加过训练的。
楚雄整理好队伍，一声令下队伍行进起来。下午训练的第一个项目就是武装越野五公里，这也成了早中晚开始训练时的开胃菜了。以前可不是这样的，也就是下午训练结束的时候才会跑一次。
秦风的体能早已被系统改造的很强了，再加上楚雄一直在队列前控制着速度，五公里跑下来，他也只是微微气喘而已。
虽然秦风有半个月没有参加训练了，但是很快就进入了状态。魏旭的情况就差了很多，两个多小时练下来，气喘吁吁不说，还有点跟不上趟了。
又爬了几趟绳网后，终于等来了休息的时刻。魏旭走到了秦风的边上坐下，喘匀了气后，开口说道：“不经常锻炼是不行哈，我毕业考核的时候，体能项目可都是优等的。”
休息了半个小时，众人的体力都恢复的差不多了。楚雄吹响了哨子以后，训练又开始了。
秦风又站在了400米障碍前，楚雄正对着站成队列的一连众人训话，“这400米障碍里的项目是我们在战场是用的最多的了，怎么能快速安全的通过敌人的封锁，这就要靠平时多流些汗水了。”
“大家都知道秦风是新同志，而且还是伤愈刚归队的。我的要求也不高，只要成绩和秦风同志相差在5秒之内，你就可以休息了，反之就再跑一趟，都清楚了吗？”
楚雄说完就乐呵呵的看着队列里的战士们，在听到他们有气无力的回了一声“是”后，马上变了脸色。又开口说了一声“4秒”后，这次回答“是”的声音大多了，就是掺杂了一丝咬牙切齿的味道。
扭头看到秦风已经做好了准备，楚雄踱步到了他的边上。为了让秦风跑这一趟，楚雄已经观察了他一下午了。确认了秦风跑跳都没有问题了，才让他做这个演示的。
秦风也听到了楚雄的话，想着自己刚刚伤愈，跑慢一点也是情有可原的。没想楚雄站到他的边上，轻声说道：“对你的要求也不高，比上次进步一点就好。哪怕是快一毫秒，也算你过关了。要不你就再跑上三趟吧。”