小梁教练的意思让王多余今天晚上就过去，因为明天早上就可以跟着国家队的那些运动员进行训练了。
王多余没有多加考虑的就答应了下来，快速的回家收拾了一些东西，顺便把两条华子也同时塞入了皮箱内。
他并没有选择开自己的车过去，联系了小梁教练两个人坐着出租车，前往了国家队的训练基地。
车子渐渐的驶离了市区，训练基地坐落在一片开阔的郊外，四周绿树环绕仿佛是与世隔绝的运动天堂。
小梁教练傻傻的站在国家队训练基地的大门口，回忆着往事，而王多余则是一脸无奈的站在他的身旁。
迎接他们的是一位郭姓的教练，当王多余终于走入这个高大的大门，心中不知为何居然有了紧张的情绪。
进入大门，映入眼帘的是一片巨大的训练场地，塑胶跑道在阳光下泛着光，标准的田径场中间是绿茵茵的足球场，远处还有着各种专项训练设施。
投掷区、跳远沙坑、体能训练馆……一切看起来都那么专业，那么令人向往。
王多余跟着郭教练穿过了训练场，来到了运动员宿舍。
宿舍楼是简洁的现代风格建筑，外墙刷着淡蓝色的漆，给人一种清爽的感觉。
走进宿舍，里面干净整洁，每间房都配备了两张床、两个衣柜和一张书桌虽然简单但功能齐全。
郭教练随便给他安排了一间房，并且告诉他：“王同学，这几天你自己住这间房就可以，来回走把钥匙拿好，保管好个人的物品。”
王多余对着郭教练感谢了一番，放下了行李，环顾四周，他的嘴角慢慢的有笑容浮现。
第一天的训练开始了，王多余跟着那些国家队的正式队员一起热身。
在教练的口令下大家整齐划一的做着热身运动，王多余轻松的跟着节奏，做着与大家相仿的动作，只不过他并没有和这些正式的队员站在一起，而是远远的站在了一旁。
带队训练的教练会时不时回头看向他，发现王多余动作流畅，肌肉在运动中十分的舒展，整个人满满的活力感。
带队的教练表示十分的欣慰，即便是如此也没有把他叫过来。
训练正式开始，首先在场地内进行了15公里的慢跑，王多鱼知道这是为了提升基础耐力。
他就像一个小透明一般，远远的跟在这些人的身后。
慢跑完事以后，又分别进行了200米快跑+100米慢跑的组合，只是为了训练运动员在不同速度下的节奏控制力。
吃早餐之前，每个运动员又来了两组400米、800米、1000米的间歇跑。
王多余一丝不苟的按照教练员的要求，躲在了队伍的远处，进行着这一切。
曾经小林教练跟他说过，这种间歇跑可以通过高强度和低强度交替进行，提高心肺功能和乳酸耐受能力。
对于白天进行的力量训练以及技术训练，王多余跟着训练了两天以后，他就没有多大的兴趣了。