当这次的5圈跑下来，情况明显比第一次好多了。天也黑了，他们在原地休息了一会，又每人喝了一杯水。唐文强就下令，男女分开洗澡时限半个小时，洗完澡装备还得穿好。
一个小时后，全部人员围着六口大锅坐好，手里都端着一大盘海鲜，大虾、大蟹子、虾爬、鱿鱼、蛤蜊、扇贝、海螺，每人还有一条烤好的大鲅鱼。
每人两罐啤酒边吃边喝，唐文强高喊一声：“大伙都别光吃啊，搞点娱乐节目好不好。”
“好、好。”士兵也都是年轻人，都是最活跃的时候，哪个不是好热闹的，都欢呼响应。
“每个队伍两个节目，就从京都军区开始吧。”唐文强又吆喝道。
全场一片热烈的掌声，一个圆脸的漂亮姑娘，被众人推搡着站起来：“我是京都军区特战二队的赵桂英，
寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花。亲爱的战友，你不要想家，不要想妈妈。声声我日夜呼唤，多少句心里话，不要离别时两眼泪花，军营是咱温暖的家，··································”
赵桂英的一首【军中绿花】，将他们的心牢牢地拴在一起，大伙情不自禁的一起哼唱了起来。还有几人在偷偷地抹泪，估计他们是想家想自己的爸妈吧。一曲唱罢，全场热烈的掌声，持续了很久很久，
这顿饭，他们吃了三个多小时才结束，准备睡觉。但是装备是不准解除的，就这么睡觉。第二天天还没亮，大伙就被起床号叫醒。先是每人喝一杯水，再开始跑步还是5圈。
唐文强拿出一些兽骨，让厨师熬汤。他飞身来到那棵树冠，监督开始快了很多。特别是那帮女兵，经过两次耗光体力再补充，她们已经超越了自己。现在她们更有信心，战胜5圈跑步。
还真是不错男兵两圈后，才有疲惫减慢速度的，女兵也是如此。士兵们也看到了自己的进步，各个都有了信心，咬牙也要坚持下来。
就在太阳初升时所有的战士，都疲惫的闭着眼，躺在地上呼哧呼哧喘着气。这次唐文强没给他们喝药水，而是让他们休息一会，开始每人一碗骨头汤，喝完就开始吃饭。
饭后休息一会，他们按照自己队伍的军体拳或自由拳开始练习。大伙没想到，刚练了十分钟，就再也抬不起胳膊了。唐文强命令，必须坚持至少坚持一个小时。
就这样他们抽空了全身的体力，然后再喝上一杯药水。恢复体力后继续练拳，直到体力耗光，再喝药水。就这样，他们被折腾了一上午，午饭时每人又喝了一碗骨头汤。