整个上半年全欣欣已经数不清自己打了多少场比赛，不论是商业赛还是各种挑战赛，每一场比赛她都认真写下复盘，每一局的间隙她都用一只录音笔说下一些临场的心得。安克海最操心的就是她的临场发挥，好时有一种天下无敌的感觉，差时谁能都扒拉她两下，直到输球结束比赛。每一次输球心情都不如一开始那么好，赢球也开始不快乐了，总归是让人郁闷的很，经常练球就哭，仿佛又进入了情绪循环中，让她自己也觉得郁闷。
“今天天气阴，起床觉得心里不太舒服，果然第一场就输掉了！”
“对方劈长我全失误了！”
“对方进攻我莫名感到心慌？”
“地胶不好！”
“观众席太吵了！”
“有闪光灯影响了我！”
输球的场次里有诸多的外界因素，赢球的场次只有~
“今天手感很好，赢了不少人，感觉能一直赢下去。”
“今天搓球很棒！”
“今天正手力量很足。”
往往当天心情好的时候，那一天状态就是最好的时候，全欣欣对自己这种心态也是无奈，不过也知道这是人之常情，任何行业到最后拼的都是心态，与其到最后还凭借运气，还不如一开始就摒弃运气成分。
安克海要求全欣欣每天早上起床不要关注天气、穿着和谁对着自己微笑了这些都不要去在意，只关心对手是什么打法？擅长什么内容？自己要怎么应对，能不能把脑子里的技术完全的展现出来。
全欣欣每天都过得平静又痛苦，痛苦是每天都要复盘那么多内容，纠结是因为复盘完了依然打不过一些老队员。打着打着就好像在迷宫里面穿梭，一会觉得前途一片光明，一会又死活走不出去。
安克海不太擅长和队员沟通心情，也知道全欣欣并没有那么信任他，干脆委托女性教练员徐甜来找全欣欣聊聊，徐甜每天都都像个救火队员一样到处溜达，时不时给小队员做“心理按摩”。
“徐教练，你说这直通赛难打吗？”全欣欣问出了一个愚蠢的问题。
徐甜奇怪地看她一眼道：“哪个比赛不难打？你只能平时每个球都当成关键球处理，不要掉以轻心，想那么多也没有用处。”徐甜带来了一副数字油画，给几个孩子一人一个颜色和一只画笔，拿出一张色彩丰富的标准图。
徐甜指挥几个孩子来一人涂一个区域：“用对应的颜料涂满了，这就是一幅漂亮的山水画，山水画呢，你们拿回宿舍挂着解压。”
“今天下午什么也别想，什么也别干，就专心致志的把这一幅画给我涂完，什么直通赛都抛开，什么比赛名额都丢掉。只想一件事：画好手里的画，其他的都不要多说。有的时候就是脑子想的太多才容易抑郁。”