翌日清晨。
方家庄。
天色刚刚蒙蒙亮，东方透出微弱的晨曦。
练武场上，已经响起了一片整齐划一、充满力量的呼喝声。
“嗬！”
“嗬！”
“嗬！”
李大力赤裸着古铜色的上身，虬结的肌肉在晨光下泛着健康的油光。
他如同一座坚实的铁塔，站在队伍的最前方。
在他身后，是九名同样赤膊，只穿着粗布短裤的庄户家丁。
每个人的后背上，都牢牢固定着一个沉甸甸的沙袋。
“跑起来！都给老子跑起来！”
李大力的吼声洪亮，响彻整个练武场。
“最后十圈！谁他娘的敢掉队，中午就别想吃肉！”
家丁们咬紧牙关，脸上汗水如同小溪般淌下，浸湿了身下的土地。
他们的胸膛剧烈起伏，喘息粗重，但脚下的步伐却丝毫不敢放慢。
沉重的沙袋如同山一样压在背上，每踏出一步，都感觉双腿灌满了铅。
但没有一个人开口抱怨。
方寒也混在队伍中间。
他没有负重，跟着队伍一起奔跑。
王烈站在练武场的边缘。
他默默地看着眼前这震撼人心的一幕。
他那张布满狰狞刀疤的脸上，此刻写满了难以置信的震惊。
还有一丝无法言喻的激动。
这…这是练兵！
这绝对是军中秘传的练兵之法！
而且，是极其精妙，极其高深的练兵之法！
负重越野跑，这是淬炼体能和耐力的不二法门。
还有那些他从未见过，却明显能感受到其效用的古怪动作…
俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲…
每一个动作，似乎都在精准地锤炼着身体的某一部分力量！
这种练兵的法门，在军中，尤其是在他们这些厮杀汉聚集的边军里，都是那些将领们视若珍宝，藏着掖着，绝不轻易外传的秘辛啊！
可这位方寒方公子…
他竟然…就这么毫不吝啬的，大大方方地教给了这些普通的庄户家丁？
他到底是什么人？！
王烈的心中，如同掀起了惊涛骇浪，久久无法平息。
他看着那些挥汗如雨，眼神却越来越亮的家丁。
看着那个虽然没有负重，但一招一式都一丝不苟，沉稳得不像话的年轻公子。
一股难以抑制的冲动，猛地涌上了他的心头。
不行！
我也要练！
这种机会，千载难逢！
他猛地脱掉了身上那件破旧沾血的衣衫，露出精壮结实，布满了纵横交错伤痕的胸膛。
“大力兄弟！算我一个！”
他朝着队伍大吼了一声，不等回应，便直接迈开脚步，冲进了奔跑的行列。
李大力微微愣了一下，随即咧开嘴，露出了憨厚的笑容。
“好！王大哥！跟紧了！”
王烈身上还带着伤。
又是刚刚经历了一场惨烈的厮杀和亡命奔逃，体力远未恢复到巅峰。
但他毕竟是从尸山血海里摸爬滚打出来的老兵底子。
那股子刻在骨子里的悍勇和坚韧还在！
他硬是咬着牙，凭借着顽强的意志，一步不落地跟着队伍跑完了全程。
等到一整套严苛的训练结束，众人拖着疲惫却亢奋的身体回到方家祖宅时，太阳已经升起老高。
厨房里，早已飘出了浓郁的让人垂涎三尺的肉香。
两个手脚麻利的庄户妇人，正满脸笑容地，忙着从巨大的铁锅里往外捞着食物。
雪白松软的大馒头，堆得像一座小山。
旁边一个巨大的木盆里，是炖得烂熟无比，油光锃亮，香气四溢的大块肥肉。
另一个锅里，更是翻滚着乳白色的浓稠骨头汤，上面漂浮着一层金黄诱人的油花。