傅斯年回到他的房间，屋内陈设简单，一桌、一椅、一床，墙上挂着一幅道家的阴阳双鱼图，除此之外，别无他物。傅斯年坐在那略显破旧的书桌前，轻轻翻开那本散发着古朴气息的册子，纸张的沙沙声在寂静的房间里格外清晰。
他逐字逐句地研读，口中念念有词，那些关于气息运行、经络穴位的文字仿佛带着神秘的力量，引领着我进入一个全新的世界。
傅斯年的眼神专注而坚定，仿佛世间万物都已被他抛诸脑后，只有眼前的心法册子才是我唯一的追寻。遇到晦涩难懂之处，他便用炭笔仔细地标注出来，眉头微微皱起，眼神中却满是执着与专注，似乎在与这古老的心法进行一场无声的对话。
“气起丹田，循任督二脉而上……”傅斯年轻声呢喃着，试图去理解这其中的奥秘。然而，其中一些关于内气运转的描述却让我感到困惑不已。
“何为气感？如何才能引导内气顺遂经脉而行？”这些问题在我的脑海中盘旋，但傅斯年并未因此而烦躁，反而更加坚定了要将其弄明白的决心。
整整一天，傅斯年足不出户，沉浸在这心法的世界里。阳光透过窗户，在地上缓缓移动，从清晨的斜射，到中午的直射，再到傍晚的余晖，我都浑然不觉。
他时而闭目沉思，时而反复诵读那些关键的语句，时而在房间内踱步，试图通过身体的运动来体悟心法中所描述的境界。
当夜幕降临，屋内光线渐暗，他才终于将册子合上。傅斯年揉了揉酸涩的眼睛，看着那被标注得密密麻麻的书页，心中虽仍有疑问，但已对这心法的大概有了初步的把握。这仅仅是一个开始，前方还有很长的路要走，但我毫不畏惧，反而充满了期待。
“明日师父定会为我们解答这些疑惑，届时我定要将这心法彻底融会贯通。”傅斯年暗暗下定决心，眼神中闪烁着坚毅的光芒。我吹灭了桌上的蜡烛，从储物戒中拿出了一杯快乐水，喝完之后躺在床上，准备休息。虽然身体疲惫，但精神却异常兴奋，脑海中不断浮现出心法中的文字和图像，久久难以入眠。
次日清晨，当第一缕阳光尚未完全照亮天空，傅斯年便早早地起床，简单洗漱后，便手持心法册子来到了练武场。此时，练武场上已经聚集了不少弟子，他们或在小声讨论着昨日背诵的心法，或独自在一旁默默沉思，每个人的脸上都带着一丝紧张与期待。
练武场中，清风拂动衣袂，马钰道长身姿笔挺如松，端坐在一众弟子之前。他目光平和却又透着威严，缓缓开口道：“徒儿们，今日为师便为你们讲解这全真心法口诀，此乃我教之根基，务必凝神细听。”
说罢，他双手轻轻交叠于腹前，微微仰头，声若洪钟：“气沉丹田守玄关，心宁神定意自闲。”一字一句，清晰沉稳，在空气中悠悠回荡。弟子们皆正襟危坐，目不转睛地盯着道长，傅斯年更是全神贯注，耳朵都似竖了起来。
马钰道长稍作停顿，目光扫过众弟子，接着说道：“呼吸绵绵若有无，真机萌动在其间。”他边说边微微抬起右手，食指轻点，仿佛在空气中勾勒出气息运行的轨迹，让那抽象的口诀变得具象可感。弟子们的眼神紧紧跟随着道长的手指，似要将那看不见的气机变化牢牢印在心底。
此时，一只飞鸟从练武场上空掠过，发出清脆的鸣叫声，但弟子们皆沉浸在道长的讲解中，无人分心。马钰道长继续阐释：“任督二脉通天地，阴阳调和身自安。”他的声音愈发低沉，仿佛蕴含着无尽的奥秘，引导着弟子们去体悟那体内的阴阳循环与天地自然的交融之道。
傅斯年心中暗自揣摩，试图去感受那口诀所描述的境界，他微微闭目，调整呼吸，按照道长所言去探寻体内那一丝若有若无的气息。而其他弟子也都面色凝重，有的轻轻点头，似有所悟；有的眉头紧锁，仍在苦苦思索。
马钰道长见弟子们的神情，微微一笑，鼓励道：“莫要着急，此口诀需反复体悟，方能有所得。且听这最后一句：持之以恒功自成，超凡入圣心向仙。你们先结合今天讲的与自己体悟的相互印证下，下午有问题咱们再讲。”话语中满是对弟子们的期许。
到了下午，马钰道长看着言，纷纷围拢过来，你一言我一语地提出了自己的问题。
有的弟子问道：“师父，这心法中所说的‘凝神静气’，到底要如何才能做到真正的入静呢？”还有的弟子问：“师父，关于内气的运转路线，弟子还是有些不太明白，能否再详细讲解一下？”
马钰道长一一耐心解答，他的声音平和而舒缓，仿佛有一种神奇的魔力，能够驱散弟子们心中的困惑。我站在一旁，认真聆听着师父的讲解，不时对照着自己手中的心法册子，将师父的话铭记于心。每当师父解答一个问题，他心中的疑惑便少了一分，对心法的理解也更进了一步。
经过一番详细的解答，弟子们的大部分问题都得到了解决，脸上露出了恍然大悟的神情。
马钰道长见此，满意地点点头，说道：“好了，既然你们都已对心法有了一定的理解，接下来便开始练习。记住，内功心法的修炼并非一朝一夕之功，需要你们持之以恒，用心去体悟。在修炼的过程中，不可急于求成，否则极易走火入魔，危害自身。”
马钰道长接着说道，“徒儿们，大家今晚回去再巩固巩固，内功修炼至关重要，今晚再好好体悟下，明日再修炼。”然后大家就去吃了晚饭，各自回房间继续体悟全真心法。
第二日，晨曦的微光透过繁茂枝叶的缝隙，星星点点地洒落在全真教宁静的练武场上，为这片武学圣地披上了一层淡淡的金纱，仿佛是上天洒下的祥瑞之光，预示着今日将有一场意义非凡的传承。
马钰道长一袭灰色道袍，身姿挺拔如松，神色庄严肃穆，静静地伫立在练武场的前方。他的目光深邃而平和，仿佛能洞察世间万物的玄机，又似蕴含着无尽的智慧与慈爱，仿佛一位降临尘世的仙人，散发着让人敬畏又亲近的气息。