这其实是古武术的正宗练法，由外入内，力量非常强横，拳脚筋骨极为坚硬，唯一的缺点是，外功练得太狠，透支了元气，并且损伤了细微经络，后期乏力，难以达至化劲。
不过对于一般武者来说，这已经够用了。
这人跳上拳台，也不多言，直接摆出了空手道的站架。
侧身，前脚向前探出半步，重心在后脚，略微弯曲后坐，双手握拳，自然抬起。
空手道也是起源于天朝武术，原名叫“唐手”。
近代日本崛起，为了在文化上摆脱是天朝小弟的历史身份，把很多东西都改了一遍，“唐手”这个名称也改为了空手道。
姚凤仪也没多话，摆出了三体式的站架。
脚步上前一步分开，身形下沉，含胸拔背，一手立掌向前探出，一手执掌按于腰间。
现场众人见到开打了，气氛安静到了极点，全都是目不转睛的看着台上。
不过台上的双方对峙，谁也没有妄动。
真正的实战武术，非常忌讳脚步离地，绝对不会像一般的格斗比赛那样跳来跳去。
这是有多方面的原因。
首先，格斗比赛有规则保护，很多要害部位禁止击打，也就不需要防守这些要害部位，站架放得很开，脚步可以灵活移动。
实战武术的站架都很紧凑，因为需要防守的部位太多，自然就限制了一些灵活性。
其次，实战的可控性太低，根本不存在擂台这样的环境，必须时刻保持脚步在地，这样才能做出最快的应变。
所以实战武术是很少用腿，即便用腿，也是很低，极少有高抬腿，因为高抬腿只有一个支点，太容易摔倒，而在实战中摔倒，这基本就是死。
最后，实战武术强调的是快、准、狠，特别是练成了内劲之后，速度太快，脚步离地的一瞬间就能被抓到机会，而脚步离地，身体是飘在空中，没有支点借力，很难做出应对。
实战武术是很朴实无华的，站架紧凑，脚踏实地，没有任何多余的动作和招式。
但看似朴实无华，却又包含诸多玄机。
一个简单的站架，其实就已经预备着所有动作，预备防御、预备出招、预备躲避等等，总之就是所有的动作，全都集中在站架这一个动作上。
所以，各派拳术都是以站架为核心，只要站架练好了，其他动作就可以随心所欲，因为其他动作已经包含在站架之内。
而拳术高手的对战，也是从站架开始。
此刻，台上的双方看似没动，但却是全神贯注，神意演化着所有招式，随时预备着下一个有可能发生的动作。
姚凤仪已是化劲高手，比对方的境界更高，但姚凤仪也没动。
因为实战就是拼命，即便是你的境界更高，但也要谨慎，只要你不能秒杀对方，那么对方就有可能撕下你一块肉。
不知不觉就是一分钟过去了，对面的日本人有些站不住了，
长时间保持一个动作，气血不畅，肌肉有些发僵。
日本人想要活动一下身体，快速的前脚后撤，后脚变前脚，转换站架。
然而就在对方抬脚的一瞬间，姚凤仪一瞬爆发，后脚前出半步，重心前倾，身形一瞬前移，快得就像瞬间平移一般，一招半步崩拳打出。
那日本人大惊，千锤百炼的本能想要躲避，但一只脚离地，动作卡在一半，根本躲不开，两手想要防守，也根本防不住，被一拳打进来，当即就胸骨断裂，震伤心脏肺腑，身体倒飞，一口鲜血吐出。