主持人登台，先是感谢了武清雪的深情演唱，然后她说道：第三轮比赛，四百米赛跑，由于时间关系，经两位团长和政委研究决定，羽毛球比赛同时进行。
先请所有羽毛球选手到场地中央，抽签决定对手。
场地关系，可以两队同时比赛，
等所有羽毛球参赛者和裁判都进入场地后，外围才开始让跑步的选手入场！
又是一轮激烈的角逐，最终又有三名运动员获得大奖，其余七人虽然有点心情低落，但是两只羊也不错了不是吗！接下来又是一段舞蹈，表演的还是舞蹈部得美女们！
这可苦了正在打羽毛球的运动员了，不敢看啊，这要是正在看呢，羽毛球落在脚下都不知道下拍可就乐子大了！顶住诱惑，专心的打羽毛球！只能在捡球的时候瞟上两眼！
本次羽毛球比赛采取三局两胜制。比赛开始前，双方选手通过投掷硬币的方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。率先得到21分的一方赢得当局比赛。
如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。
因为羽毛球比赛的时间跨度较长，所以才决定和四百米赛跑同时进行！
本次羽毛球比赛规定，十支队伍抽签分成A、b两组,每组各5支队伍,然后两个组的球队再进行小组赛,每组的前两名出线,然后就可进行四强赛,四强打完后,胜者打决赛,败者打三四名决赛,这样就可决出冠亚季军了！主持人再次上台，说道：接下来是八百米赛跑。请运动员入场。
运动员就位后，发令qiang一向，运动员们就开始了奋力角逐。
就这样，四百米后是八百米，然后，一个节目，再然后是一千米，又是一个节目，到了中午十一点多，算上羽毛球十项赛事已经角逐完毕。
主持人登台拿着话筒说道：不坠凌云志，健儿当自强。感谢各位运动员的努力与付出，付出就肯定会有回报
好了，由于时间关系，比赛暂停，现在请第一排的战士们起立。两个团的第一排战士同时起立，沿通道到食堂打饭，为感谢同志们的付出，我们的副营长李墨儿同志为大家准备了丰盛的午餐。大家尽情享用，唯有一点，不准浪费！能不能做到？
主持人又道：好，现在由每排第一位同志带队，到食堂打饭，打完饭后回原座位用餐，齐步走！
第一排的战士们，马上往食堂走去，到了食堂门口，每个人都拿出一大一小两个铝制的饭盒，铝饭盒可是这个时代特有的标志。
第一排走完，第二排跟上，那队伍排的老长老长。班长以上在一旁等候，他们将会是最后一批人吃饭。女兵们单独排了一排，她们打完后，男兵再补充上来！
一共六排，厨房门口摆了六个大盆！里面满满的菜！