第3169天（2020年3月15日，星期日）——穿裙子能掩盖
这一个多月吃得多，又动得少，大家全都胖了不少。
尤其是我和爸爸，爸爸明显肚子大了，我明显脸圆了。
谁都知道胖了不好，可是没办法呀，我和爸爸都一个毛病——太贪吃，控制不住自己的食欲。
就比如前几天有一次，头天刚刚足吃了一顿海底捞，爸爸早上还自言自语地说“最近肠胃负荷太大了”，并且做了一个决定——
“今天一定要少吃”，而且还要“戒酒一天”。
可是到了当天中午，姥爷炖了香香的羊棒骨，爸爸一看又控制不住自己了。
他又给自己倒上了一杯二锅头，并且还啃了两根最大的棒骨，结果再一次地吃撑了，捧着肚子开始难受。
我的情况也差不多，不但也啃了不少棒骨，而且还吃了两碗米饭，吃完了躺在沙发上动都懒得动了。
妈妈摸着爸爸的肚子，惊讶地说爸爸的肚子真比以前大了不少，“就跟怀孕了一样”，最近吃得真是“战果显着”。
我在旁边无意间听了个“热闹”，跟妈妈一起嘲笑爸爸，哈哈哈地乐个没完。
爸爸看了我一眼，没好气儿地说：“你还笑我呢，你看你那胖样儿，也没比我强多少，肚子也够大的了，看你到了夏天怎么办！”
爸爸又说我胖，我自然不开心，可又“自知理亏”，也没办法“回击”爸爸。
而且有一点爸爸说得可没错，胖子都怕夏天，因为夏天穿得少、露得多，把身上的“肥肉”全都“暴露”出来了，实在是难堪。
不过我又不甘心就这么让爸爸“嘲讽”自己，憋了半天，冲爸爸喊了一句：“没事儿，我不怕，到夏天我就穿裙子，穿裙子能遮盖！”
这下爸爸都听愣了，“穿裙子能遮盖肥肉”，这个理论爸爸还真是第一次听说。
也许我说的是那种宽宽松松、肥肥大大的大长裙吧！
算了，别管是什么裙子了，也别管是不是真的能“遮盖”了，我和爸爸还是别再“相爱相杀”了，真的是要好好想办法控制一下各自的体重了！
不过今天爸爸“逼着”我踩了一次秤，我本来心情是十分忐忑的，可是一上秤发现体重是92斤。
也并没比一个月前重多少嘛，这样的话我心里可就踏实多了。
可是爸爸说，就算分量长得少，可是脂肪长得多也不行呀！
看来我还是得减肥……
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第3170天（2020年3月16日，星期一）——东东爱运动
算上寒假，我已经在家待了整整两个月了。
这两个月几乎都没出门，就天天在家里“宅”着，光吃不动，体型变化是越来越大。
这可把爸爸妈妈给“吓坏了”，爸爸就是小学二年级的时候体重忽然急剧“飙升”，结果一发而不可收拾，从此就“无法逆转”了。
妈妈也是上小学的时候太贪吃结果体重就控制不住了，现在虽说不算太胖，可也没少为了减肥发愁。
还好学校在留作业的时候专门要求“每天上下午各运动半小时”，网课里还专门有教锻炼方法的课件，还得每天填统计表、每周拍视频呢。
这才帮我确保了每天都能有固定的运动安排。
那些课件里教的运动方法还挺丰富的，有广播操、有韵律操、有瑜伽动作、还有各种舞蹈，可以每天换着样儿地跟着做，真挺有意思的。
尤其我还“动员”了妈妈和姥姥陪我一起锻炼，人越多做起来越有意思，也越带劲儿。
而且正好帮妈妈和姥姥也增加一点儿运动量，让她们也能多活动活动。
为了增强运动的趣味性，我还“开发”了一些新的运动项目。
比如在餐桌上打乒乓球、在客厅玩“夹球游戏”，这些灵感来自于网络上流传的小视频。
有些人还在家里套圈、打保龄球呢，反正只要有条件在屋里玩的，都可以尝试一下。
现在我每天最期待的日程安排就是“运动时光”，做“每日计划”的时候从来也不会忘了每天上下午各一次的运动项目。
即使是周六日不用写作业，我都要专门安排上锻炼计划呢！
只是有件事让我一直感到遗憾，那就是学校给出的建议运动方法里面有一项趣味运动，让孩子骑在爸爸背上，然后爸爸做俯卧撑。
我一直想让爸爸陪我一起完成这个项目，可是爸爸总是借故推托，也不知道是因为爸爸自己太懒还是爸爸嫌我太重。