周随不知何时过来换了人回去。
然而有一点南枝意是有些好奇的，周随换了苏静过来之后，他去干什么了。
回警局?
可如果是这样的话，他便是两头跑，想休息都难。
只是南枝意也只是在心里想着，没有开口问。
说不定回警局是有什么重要案件。
吃了早餐后，准备前往俱乐部练习气手枪。
时间紧迫，她是综艺敲定的最后一个人员，听说其他人都提早好几天开始了练习。
而给她剩下的日子只有两天，两天后综艺开始录制，时间紧迫。
换了一身舒适的运动服到了俱乐部，南枝意直接进了练习场。
方云容早就给她安排好了教练，“南小姐，我是你的气手枪教练，我姓李。”
一位大概四十岁左右，穿着运动装的男子走过来，南枝意上前握手，“这两天就麻烦李教练了。”
“那我们现在开始?”李龙询问。
“好。”
接着，李龙拿来了练习的设备，遮挡一边视线的眼镜，还有耳塞。
戴好后，开始学习动作要领。
今天叶可秋没跟着来，只有周随一人在一旁。
“刚接触气手枪，我们先对着白墙来练习。”李龙说着边示范着规范动作，“单手持枪。”
南枝意在一旁跟着一起举起气手枪。
“另一只手可以插兜，这样有助于放松肩膀。”
南枝意听着李龙的指导一步步的做着动作姿势。
全部动作掌握之后，李龙这才说其他要注意的点。
“气手枪最主要的就是稳定性和心态，你现在的时间只剩下两天，身体上的稳定性很难有时间来训练，只能依靠你自身的稳定性，所以最主要的是心态要放平，不能过分紧张。”
南枝意在一旁听着教练的分析，似是好学生一样乖巧点头。
“来，我们先来练习开枪，试试手感。”
南枝意举起手中的气枪，记着其中的要领。
屏住呼吸，尽量保持着身体的平稳性，扣动扳机。
李龙秉承着鼓励式教学，“很好，我们练习几遍再到靶上去。”
虽然知道对方只是习惯性的夸赞，然而南枝意心底的信心还是在逐渐增大。
接下来便继续对着白墙上练习着动作，和对自己身体的稳定性控制。
之后，便是对着靶心练习。
然而看着隔着十米完全看不清的靶子，南枝意满脸担忧，“李教练，这……”
见状，李龙笑笑，“都是这么小的，别担心，气枪本来就不是要看清靶子。”
“啊?看不清这要怎么瞄准?”南枝意平时都很少看体育比赛，这些自然是不懂。
之后，李龙在一旁给她解释，“你看一下靶子上有黑白两种颜色，越靠近黑色分数越高。”
之后，李龙拿起一把气手枪，一遍示范着解释。
“但是我们瞄准的时候不能瞄准黑色，我们要瞄准白色，大概是三四环的位置，这样才能更好的击中中心。”
南枝意听着射击技巧，心底蠢蠢欲动。
虽说自己之前不懂这项运动，但接触下来其实也是有些兴趣的。
“李教练，我可以自己来试试吗？”南枝意语气中带着期待。
“好。”
迫不及待的上前，这要真的上手打靶，心里还是会下意识的紧张。
深呼吸控制着自己心跳。