“做就做！这么简单，我看一遍就会了！”
徐玲珊哼了声，摆正姿势，开始单脚着地，另一条腿往后提起，身体前倾，左右手臂也按照记忆中叶帆所做的样子，开始伸展，转动。
叶帆则是上前，提醒着说：“你的左手弯曲还不够，手肘和手腕往外翻，右腿的脚要往上翻……”
徐玲珊按照男人所指示的，慢慢照着做标准来，可随着她越做越标准后，突然感觉身体的负荷正在剧烈加重！
“呵……呵……”徐玲珊的呼吸急促起来，汗水也在她额头密布。
叶帆摇摇头，“你的腿也不对，不是单纯直着，需要往前倾斜一定角度的……”
“多少角度？”
“大概六度。”叶帆说。
徐玲珊正累着呢，“六度是多少？”
叶帆挠了挠头发，说：“我帮你调整一下，介意么？”
“你快点调整！一个大男人，废话真多！”徐玲珊斜了他一眼。
叶帆心里直乐呵，又是过了会儿手瘾，才假装最终调整完毕。
一套动作做完，徐玲珊已经气喘吁吁，直接瘫坐在了垫子上，她终于确信，这不是一套很随便的动作，也绝对不简单。
“这到底是什么功夫……”徐玲珊困惑道。
叶帆笑了笑，“我自创的，想要短时间内达到先天境界的实力，目前我也想不出有比这更快的方法了。等你一天能做一百次，我再教你下一套动作。”
“一……一百次？！”徐玲珊震惊了，她做一次都这么累，一百次，那她的体力得训练到什么程度？！
叶帆却没空解释太多，他急着赶去冯月盈家，于是打了声招呼，就离开了公司。
半个多钟头后，叶帆来到月牙湾小区。
当到冯月盈家门口时，叶帆却看到触目惊心的一幕……
只见防盗门上，墙壁上，竟然有人用鲜红色的油漆，喷涂着一行行的字迹。
“欠债还钱！”
“拿命抵债！”
各种催款讨债的狠话，被喷涂在门口。
叶帆顿时明白了什么，但又很纳闷，冯月盈怎么会欠很多钱呢？
他按了按门铃，却发现根本没回应，仔细一感知，也确认屋子里是没人。
正当叶帆准备离开，去锦绣公寓看看的时候，楼上和楼下，突然跑出来四个穿着黑夹克，面色不善的男子。
“小子，你认识这房主？”带头的一个叼着烟，竖着头发，个子不高的男子，语气凶狠地问。