钟山海回了一句，便直接开讲道：“今天第一节课，我们主要给大家讲一下什么是元力，开始正式讲解元力之前，我先给大家讲一下武道修炼的发展历程。”
关于武道的历史，徐阳在小学、初中、高中、大学分别都学过一遍，不过，现在钟山海讲的却跟他学过的有些区别，讲的内容不多却透彻。
“武道修炼，最远可以追溯到文字尚未发明之前，人类先祖在自然中艰难求活的时代，不过，成系统的修炼一般认为是从部落联盟时代开始。“
“虽然还没有证据，但是现在普遍认可的是，从部落联盟时代到汉代，都曾经出现过强大的修炼者，最强者可能比现在人类的最强者还要强。“
“自汉代至明清，随着修炼资源减少，人类之中的最强修炼者呈现一种一代比一代更弱的情况。“
“待到现代至星际时代前的二十二世纪中期，因为人类怎么修炼都无法战胜热兵器，武道修炼进入到了一个最衰弱的时代。“
“到了二十二世纪的最后二三十年，人类在始终没有办法通过科技变的更长寿的情况下，武道修炼又重新兴盛了起来。不过，往后三四百年，武道虽然兴盛，却未出现过一位依靠武道抵达长生之境的人类，直到人类进入星际时代。“
“进入星际时代，因为越来越强大的战舰和机甲需要更强的反应速度来操控，而武道修炼可以开发人体潜力，让人的反应力更强，由此，在武道修炼可以获得更大前程的诱导之下，人类进入了全民修炼时代。因为修炼人数暴增，也终于诞生出了可以像上古时代的强大修炼者那般突破人类极限的强大修炼者。“
“星际时代后，人类第一个突破人类极限的强大修炼者，为张天师。张天师突破人类极限之中，总结以前的各种练武法门，归纳出了一套可以突破人类极限却对修炼资质要求不是很高的修炼法门，这便是第一版《武经》。你们上学时学的第七版《武经》，就是在第一版《武经》的基础之上完善的。张天师，是所有武道修炼者的祖师。“
钟山海讲完这一段，对着天空拱手行了一礼，显然是在表达对张天师的敬重。
“在张天师之前，武道修炼分为明劲、暗劲、化劲、丹劲，修炼也是一个开发人体潜力的过程，但是，人体如无天地奇珍进补，单靠普通的食补药补，潜力是有限的，过度开发，有害而无益。“
“远古时代，地球上有可以增强人体潜力的天地奇珍，但是这些天地奇珍早已经被先人消耗完了，这也是后来修炼者明明有前人典籍可以参考，却无法再达到前人境界的原因之所在。“
“那么，如果不以天地奇珍增强潜力，人类就真的无法修炼到前人能达到的强大境界吗？“
“在探寻这一问题答案的过程之中，张天师凭借惊人悟性，借助参悟前人典籍，最终发现了元力。“
“元力，即天地元力，是天地之间、宇宙之中一种无处不在、超自然的神秘力量。这种神秘力量，影响着宇宙天体的运转，影响着生命的诞生以及逝去。生命是因为元力的存在而出现的，所以生命是可以感知元力的存在的。“
“除了天地元力，元力还有一个名字叫先天之气。何为先天之气，意为在先天地而存在的一种气，是一种超越宇宙天地的能量。古籍讲婴儿体内就有先天之气，但是婴儿在出生之后，其体内的先天之气会被后天浊气污染，而修炼的第一步便是由后天重返先天。“
“武经中，武道修炼的第一个境界——锻体，分为明劲炼体和暗劲锻脉，这两个境界以前武道修炼的明劲和暗劲这两个境界并无本质上的区别。到了第二个境界通脉与以前的修炼境界化劲，本质上区别也不大，都达到丹田有气的境界，不过，以前的修炼境界化劲是修后天之气，到了丹田有气的境界，修炼着重于温阳丹田之气，而现在的修炼，却是侧重于将静脉与周身穴位修炼的更大强大，而并不重视修炼丹田之气，所以，这一境界被分为气沉丹田和冲穴开脉这两个小境界。“