苏白被敲门声吵醒，他起身打开房门，不出所料，外面正是工藤优幸。
穿着运动服的工藤优幸看着睡眼朦胧的苏白，笑着说道。
“教官，我已经准备好了，我们现在就出发吗？”
“等等，我去洗把脸。”
苏白打了个哈欠，转身走进了洗手间，简单洗漱过后，他和工藤优幸便准备找地方训练。
就在这时，苏白房间对面的那扇门打开了，穿着干练的阿誉也从房间里走了出来，他脖子上挂着一条毛巾，看上去似乎也是要求锻炼。
阿誉瞧见苏白和工藤优幸站在门口，都差点被吓了一大跳，他疑惑的问道。
“你们两个这么早是要去哪？”
“啊，这个，我打算和苏白教官一起去训练，阿誉前辈你去锻炼吗？”
“嗯，我打算去跑跑步，不过话说回来还真是稀奇，以前我每次喊你去锻炼你都磨磨蹭蹭的，难得看你这么主动啊。”
阿誉一脸诧异的看着工藤优幸。
工藤优幸不好意思的摸了摸头，然后出声询问道。
“阿誉前辈你要和我们一起去吗？”
“好，那一起吧。”
阿誉点了点头，他也想看看苏白是怎么训练工藤优幸的，顺便见识一下他是不是真的有工藤优幸口中说的那么厉害。
他们来到附近的一个公园，因为时间很早，所以公园里并没有多少人，除了他们几个以外，只有几个老大爷在慢慢悠悠的散步。
“那我们现在应该要怎么训练？”
工藤优幸一脸茫然的看着苏白。
苏白并没有回答他这个问题，而是开口说道。
“在训练开始之前，我想先问你一个问题，优幸你在格斗这一方面怎么样？”
听见这话，工藤优幸表情僵了一下，然后伸出手来做了一个手势，不好意思的说道。
“比普通人强一些，但是比不过阿誉前辈，以前我经常和阿誉前辈切磋，每次过不了一会就会被他打趴在地上。”
听到这话，一旁的阿誉嘴角微微上扬，目光不自觉转向了别处。
苏白也看了一眼阿誉，工藤优幸打不过他是正常的，毕竟他不是人类而是宇宙人。
通过工藤优幸的回答，苏白也大概了解到工藤优幸的格斗水平了，应该能和一般的宇宙人过招，但要是遇到更强的就撑不了多久了。
苏白简单思考了一下，然后走到一旁从地上捡了一根比较细长，拿着顺手的树枝。
工藤优幸一脸不解。
“这是要干嘛？”
“从现在开始，我会用这根树枝不断攻击你，而你所要做的就是躲开我的攻击，要不然的话，我想这玩意打在身上的滋味应该不太好受。”
苏白随意挥舞了几下树枝，划过的破空声让工藤优幸不禁向后退了几步。
他硬着头皮问道。
“这能提升我的格斗水平？”
“格斗水平并非短时间内可以提升的，所以我打算让你练习闪避这一方面，只要你的反应够快，能躲过所有的攻击，那么你就可以慢慢消耗对方的力量，最后轻而易举的打败他，这样一来久而久之，你在格斗方面的水平也会得到提升。”
苏白开口解释道。
这也就是他考虑到工藤优幸是人类，要不然他就直接上吉普车帮他练习闪避了。
工藤优幸听完苏白的解释，咬了咬牙说道。
“既然这样那就来吧。”
他话音刚落，就见眼前闪过一道黑芒。
工藤优幸脸色一变，想要闪避身体却反应不过来，苏白的那一鞭狠狠地抽中了他的手臂。
工藤优幸倒吸一口冷气，强行不让自己喊出声，他只穿了一件单薄的衣服，苏白的这一鞭力道可不小，打在身上的感觉可实在是太酸爽了。
“注意力集中一点，我又要攻击了。”
苏白提醒了一句。
工藤优幸连忙集中注意力。
接下来就是抽击声不断响起了，阿誉实在不忍心见这一幕，于是便跑步去了。
大概一个小时之后，苏白和阿誉才带着生无可恋的工藤优幸回了伊吉斯。
此时的工藤优幸双臂垂在身边一动也不敢动，只要他稍微一抬手，双臂与衣服的摩擦就会让他痛不欲生。
这也是没办法的事，速度太快打在身上无论如何力道都小不了，这还是苏白已经放慢速度了，要不然只怕他双臂已经鲜血淋漓了。
“你说说你这是何苦呢，怎么突然就要训练呢？”
阿誉不忍心的说道。
工藤优幸麻木的笑了一下，并没有说话。
他们来到伊吉斯门口，发现河津警官正站在门口准备敲门。
河津警官也惊讶的看着他们，好奇的问道。
“你们从哪里回来，怎么满头大汗的。”
“哦，我们刚刚去锻炼了。”
苏白回答道。
“是嘛，年轻人就是有活力啊。”
河津警官夸赞了一下，顺手拍了一下工藤优幸的手臂。
阿誉和苏白看的是眼皮一跳。
工藤优幸脸都红了，身躯微微颤抖，终于忍不住大声喊道。
“好痛啊！”